Школа пациента

Школа профилактики кариеса

Школа «Профилактики кариеса»

График работы – 1-й, 4-й вторник, 12.30, кабинет № 21

 

Задачи: гигиеническое воспитание детей с целью улучшения стоматологического статуса, профилактики кариеса зубов и болезни периодонта.

Занятие №1

  • молочные зубы;
  • вредные привычки;
  • зубная щетка.

Занятие № 2

  • гигиена полости рта в разные возрастные периоды;
  • как предотвратить кариес;
  • рациональное питание в профилактике кариеса.

Занятие № 3

  • средства гигиены полости рта;
  • правила чистки зубов;
  • жевательная резинка и стоматологическое здоровье.

 

Школа «ДАНТИСТ»

Школа «ДАНТИСТ»

График работы: 2-й, 3-й вторник, 12.00,

СШ № 30

 

 Задачи: гигиеническое воспитание детей с целью улучшения стоматологического статуса, профилактики кариеса зубов и болезни периодонта.

Программа занятий

Занятие № 1:

  • молочные зубы;
  • вредные привычки.
  • зубная щетка.

Занятие № 2:

  • как предотвратить кариес;
  • рациональное питание в профилактике кариеса.
  • средства гигиены полости рта;

Занятие № 3:

  • правила чистки зубов;
  • жевательная резинка и стоматологическое здоровье;
  • профилактика бытового травматизма.

Школа гипертоников

ШКОЛА ГИПЕРТОНИКОВ

График работы – 1-й понедельник, 17.00, кабинет № 311.

 

Задачи: предупреждение факторов риска и осложнений артериальной гипертонии, ознакомление с принципами медикаментозного лечения.

ПЛАН ЗАНЯТИЙ

 

Занятие 1

  • Что такое артериальное давление?
  • Что такое артериальная гипертония?
  • Факторы риска артериальной гипертонии ипрогноза.
  • Как оценить индивидуальные факторыриска?
  • Как правильно измерять артериальное   давление?
  • Осложнения течения заболевания –гипертонический криз.

Занятие 2

  • Что такое «Здоровое питание»?
  • Как рассчитать свои энергозатраты?
  • Какова калорийность продуктов?
  • Какие изменения в диете нужны при артериальной гипертонии?
  • Как ограничить поваренную соль?
  • Как поступать с жирами?
  • Как обогатить рацион витаминами?
  • Как быть при повышенном уровне   холестерина?
  • Как правильно составить меню приартериальной гипертонии?

Занятие 3

  • Что такое «индекс массы тела»?
  • Как рассчитать свою нормальную массу тела?
  • Как выяснить тип ожирения?
  • Какими способами ограничить калорийность рациона?

Занятие 4

  • Какую роль и какое значение имеет  физическая активность для Вашего здоровья?
  • Какие методы повышают физическуюактивность?
  • Как контролировать интенсивность  физических нагрузок?
  • Как одеться при тренировках?

Занятие 5

  • Что мы знаем о вреде курения?
  • Типы курительного поведения
  • Почему люди курят?
  • Что такое никотиновая зависимость?
  • Современные методы лечения табакокурения
  • Мотивация и готовность бросить курить

Занятие 6

  • Что такое стресс?
  • Факторы риска, формирующие стресс
  • Как преодолевать стресс?
  • Стресс и вредные привычки

Занятие 7

  • Цель лечения артериальной гипертонии?
  • Когда начинать и как долго лечить   гипертонию?
  • Принципы действия лекарств – показания и противопоказания
  • Что влияет на эффективность лечения

Школа беременных

Школа беременных

График работы: третий вторник с 12.00 – 12.30,

кабинет № 242.

Задачи: подготовка беременных женщин к материнству, пропаганда грудного вскармливания.

 

Программа занятий

Занятие 1:

  • преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • состав грудного молока;
  • как правильно приложить ребенка к груди;
  • длительность и частота кормления;
  • способы увеличения лактации;
  • особенности первого месяца. Уход за малышом.

Занятие 2:

  • гигиена жилищных условий;
  • правила ухода за новорожденным;
  • туалет ребенка, купание;
  • уход за кожей и пупочной ранкой;
  • режим дня новорожденного;
  • одежда новорожденного;
  • влияние вредных факторов на здоровье новорожденного;
  • выполнение медицинских манипуляций.

АСТМА-школа

АСТМА-ШКОЛА

График работы – среда, 17.00, кабинет № 311.

 

Задачи: обеспечение больного, страдающего бронхиальной астмой, и его семью необходимой информаций для успешного контроля течения болезни и действий в соответствии с планом медикаментозного лечения, разработанного врачом, улучшение качества жизни.

 

ПЛАН ЗАНЯТИЙ

Занятие 1

  • Строение и функции органов дыхания
  • Изменения в бронхах при астме
  • Причины бронхиальной астмы
  • Признаки астмы

Занятие 2

  • Как очистить дом или квартиру от   аллергенов
  • Закаливание детей, больных астмой
  • Питание детей, больных астмой
  • Профилактика бытового травматизма.

Занятие 3

  • Виды медикаментов в лечении    бронхиальной астмы
  • Техника ингаляционной терапии
  • Правила базисной терапии
  • Помощь при приступе астмы

Занятие 4

  • Физическая нагрузка и приступыбронхиальной астмы
  • Правильное дыхание при астме
  • Дыхательный дренаж при астме
  • Оптимальные положения при приступебронхиальной астмы
  • Пикфлоуметрия, техника

Школа метаболического синдрома

График работы –

последний понедельник месяца с 17.20-18.10

кабинет № 232 (242)

Занятие №1

  • Что такое избыточная масса тела и ожирение?
  • Как рассчитать «индекс массы тела»?
  • Как определить тип ожирения?
  • Какие органы и системы поражаются при ожирении?

Занятие №2

  • Группы риска по развитию метаболического синдрома.
  • Что такое липидный обмен и его оценка.
  • Методы коррекции и профилактики нарушений липидного обмена.

Занятие №3

  • Основные принципы составления диеты при ожирении.
  • Необходимый набор продуктов для рационального питания при ожирении.
  • Другие методы ожирения.

Занятие №4

  • Какую роль и какое значение имеет физическая активность для вашего здоровья?
  • Какие методы повышают физическую активность?
  • Как контролировать интенсивность физических нагрузок?
  • Как одеться на тренировку?
  • Как оценить свою тренированность?